Bí quyết thích ứng với cuộc sống bận rộn của ngôi sao bóng chày Shohei Ohtani

Những tưởng một tên tuổi bóng chày nổi tiếng sẽ có bí quyết “đao to búa lớn” để thích ứng với lịch trình dày đặc, nhưng anh chàng cầu thủ điển trai đa tài Shohei Ohtani lại khiến công chúng kinh ngạc khi tiết lộ bí quyết đơn giản đến bất ngờ.

Là ngôi sao bóng chày hiếm có, chơi tốt vị trí phòng thủ lẫn tấn công, Shohei Ohtani vừa là một pitcher (tay ném) xuất sắc, vừa là tay đập bóng quan trọng của đội tuyển. Đang thi đấu tại giải bóng chày MLB (Major League Baseball) ở Bắc Mỹ trong màu áo của đội Los Angeles Angels, tài năng của anh nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ Nhật Bản và Hoa Kỳ.

Anh cũng là cầu thủ bóng chày MLB đầu tiên ở giải World Series đập bóng và ném bóng đủ lượt để nhận được cả danh hiệu đập bóng và ERA.

Với cường độ chơi bóng dày đặc, bí quyết để Shohei Ohtani luôn làm tốt nhiệm vụ của mình được anh bật mí chính là ngủ đủ giấc. “Ngủ luôn là ưu tiên hàng đầu của tôi”, anh cho biết. Ohtani cũng thường xuyên nói rằng: “Một giấc ngủ ngon sẽ mang đến sự phục hồi tốt”. 

Tuy vậy, việc bảo đảm giấc ngủ là thách thức lớn trong các giải đấu, nhất là với những cầu thủ bóng chày người Nhật. Bởi ở nước họ, việc di chuyển giữa các địa điểm thi đấu thường không tốn quá hai giờ, và các địa điểm cũng thuộc cùng một múi giờ. Các đội bóng chày ở Nhật Bản cũng thường có ngày nghỉ vào thứ Hai khiến cho lịch trình hoạt động một tuần nhẹ nhàng hơn so với tại giải MLB ở Mỹ.

Với Ohtani, trong năm 2022, đội Los Angeles Angels của anh đã phải di chuyển chặng đường dài tới 70.000km, nhiều thứ ba trong số 30 đội của giải MLB. Với địa hình rộng lớn như Hoa Kỳ, chênh lệch múi giờ của các khu vực có thể lên đến ba tiếng, nên việc các cầu thủ phải di chuyển trên những chuyến bay dài hơn ba giờ đồng hồ từ bang này sang bang khác là chuyện thường tình. 

Mặc dù lịch trình đã được thiết kế thuận tiện hơn, nhưng các cầu thủ MLB đôi khi phải di chuyển ngay sau một trấn đấu đêm để đến thành phố tiếp theo vào sáng ngày hôm sau và tiếp tục thi đấu vào đầu giờ chiều. Trước lịch trình dày đặc này, việc có thể quản lý thời gian để có thêm một giấc ngủ ngắn sẽ phần nào tác động tích cực đến kết quả thi đấu của cầu thủ. 

Ippei Mizuhara, thông dịch viên của Ohtani chia sẻ, cầu thủ bóng chày trẻ tuổi luôn cố gắng để ngủ đủ giấc, có nhiều ngày anh ngủ tổng cộng hơn 10 giờ. Mizuhara cho biết: “Anh ấy làm bất cứ điều gì để được ngủ nhiều nhất có thể”. 

Quả thật, với Ohtani, chất lượng giấc ngủ là điều tối thượng. Nishikawa Co., nhà sản xuất giường ngủ từng bán gối cho Ohtani khi anh còn ở Nhật cho biết, họ đã nhồi chiếc gối được đặt làm riêng của Ohtani với gấp đôi chất liệu. Với những người chơi ở vị trí pitcher và có bờ vai rộng như Ohtani, họ cần những chiếc gối có độ cao phù hợp để trở mình dễ dàng trong lúc say giấc.

Xem thêm: "Riaru nitouryuu" và "Shou taimu" được chọn là từ của năm 2021

Ngoài ra, Ohtani cũng xem những giấc ngủ ngắn như một phần trong lịch trình tập luyện được quản lý nghiêm ngặt của bản thân. Mori cho biết: “Một giấc ngủ ngắn chất lượng sẽ có hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi và cải thiện năng suất làm việc”.

“Dù đã có nhiều cải thiện trong công nghệ giúp cuộc sống trở nên tiện lợi hơn, nhưng sống ở thời hiện đại với nhịp sống tất bật như hiện nay, bí quyết của Ohtani thật sự hữu ích với mọi người”, Mori nói thêm. 

kilala.vn