Đăng nhập bằng Google
Đăng nhập bằng Facebook
Để gìn giữ vẻ đẹp từ bên trong, phụ nữ Nhật Bản có những “bí kíp” gì? Kilala đã phỏng vấn hai người Nhật Bản hiện đang sinh sống tại Việt Nam để lắng nghe những chia sẻ hữu ích từ họ.
Văn hóa tắm bồn chính là huyền cơ của vẻ đẹp
Chị Mayu (Kinh doanh nhà tắm SENTO HANOYU / Sống tại Hà Nội) cho biết: "Tôi định cư ở Việt Nam tính đến nay đã gần 5 năm. Chồng tôi là người Việt Nam, con gái tôi đã được 2 tuổi rưỡi. Nhà tắm công cộng SENTO HANOYU tại Hà Nội do tôi làm chủ cũng đã hoạt động được 3 năm rưỡi nay. Động cơ đưa đẩy tôi đến quyết định này bắt nguồn từ sự khác biệt trong văn hóa của hai nước: Người Việt Nam có thói quen chỉ tắm bằng vòi sen, trong khi người Nhật thường ngâm mình trong bồn tắm. Nhưng khi sống tại Việt Nam, tôi thấy mình không thể “nhập gia tùy tục” được nên đã mở một nhà tắm công cộng để những khách hàng đến đây có thể thư giãn, trút bỏ những mệt mỏi. Đáp lại tâm nguyện đó, SENTO HANOYU cũng đã nhận được rất nhiều sự quan tâm, yêu mến của những người Nhật sinh sống tại Việt Nam lẫn người Việt Nam yêu thích văn hóa tắm bồn của Nhật.
Khi ngâm bồn, cơ thể của bạn sẽ dần ấm lên giúp cho máu huyết được lưu thông điều hòa, đồng thời việc tiết nhiều mồ hôi trong lúc ngâm bồn cũng có công dụng detox cơ thể, rất hữu ích trong việc làm đẹp. Hà Nội vào mùa đông rất lạnh, còn vào mùa nóng thì cả văn phòng lẫn phòng ngủ đều được bật máy lạnh thường xuyên, đó chính là những nguyên nhân dẫn đến chứng lạnh chân tay – kẻ thù của phái đẹp. Để hạn chế tình trạng trên, ngâm bồn chính là liệu pháp thích hợp nhất dành cho bạn. Khi cơ thể được làm ấm, máu huyết lưu thông tốt sẽ giúp da dẻ của bạn hồng hào từ bên trong. Chẳng những thế, trong khi ngâm mình trong làn nước ấm, bạn sẽ được thư giãn cả cơ thể lẫn tâm hồn.
Con tôi vẫn còn nhỏ nên lúc ở nhà tôi không có cơ hội được nghỉ ngơi thư giãn, nhưng thỉnh thoảng tôi vẫn dành thời gian đi cà phê để tận hưởng không gian của riêng mình. Phụ nữ khi nuôi con thường dễ bị mất ngủ nhưng may là cuộc sống ở Việt Nam không tất bật như ở Nhật, người Việt Nam còn có thói quen ngủ trưa nên tôi cũng thường chợp mắt một lúc sau khi ru con ngủ. Còn khi bận rộn, việc nghỉ ngơi tại bàn làm việc hay không gian riêng của mình để giảm thiểu stress cũng là cách quan trọng để giúp bạn duy trì sự trẻ trung, xinh đẹp.
SENTO HANOYU/ Khu hộ dịch vụ
58 Tô Ngọc Vân, P. Quảng An, Q. Tây Hồ, Hà Nội
097 911 5052 (VN/JP)
Các ngày trong tuần: 18:00-22:00/ Thứ 7, CN: 14:00-22:00
Ngày nghỉ: thứ 4 hàng tuần
Loại bỏ những thứ không cần thiết
Chị Atsuko - Chuyên viên tư vấn làm đẹp sống tại TP.HCM chia sẻ: "Bí quyết của tôi là “loại bỏ những thứ không cần thiết”. Đây cũng chính là thường thức cơ bản trong vấn đề làm đẹp ở Nhật hiện nay. Bởi lẽ cho dù bạn có dùng những loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng với giá cả đắt đỏ đi chăng nữa, nhưng lại không biết cách lấy sạch bụi bẩn trên da, để cho các chất thải tích tụ trong cơ thể lâu ngày thì mọi tiền của mà bạn đổ ra đều hoàn toàn vô ích. Do đó khi chăm sóc da, hãy ghi nhớ các bước cơ bản là: rửa mặt → làm mềm da với Keishousui (dạng lotion của Nhật) → dưỡng ẩm bằng Nyuueki (lotion dạng sữa). Còn điều quan trọng khi chăm sóc sức khỏe từ bên trong là áp dụng các phương pháp detox cơ thể để giữ cho dạ dày luôn sạch sẽ và khỏe khoắn.
Những rắc rối gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài thường có rất nhiều dạng, chẳng hạn như các vấn đề về da, táo bón, tay chân lạnh, chứng phù nề… nhưng ta có thể giải quyết chúng bằng cách cải thiện hoạt động của dạ dày – cơ quan được coi như “bộ não thứ 2” và có liên hệ mật thiết với tim, não. Một dạ dày sạch sẽ và khỏe khoắn có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ lượng thức ăn được đưa vào, đồng thời giúp bạn “giải phóng” nguồn năng lượng và toát ra vẻ đẹp nội tại bên trong. Chính vì thế người Nhật rất chuộng men và lợi khuẩn Lactobacillus đều là thực phẩm lên men nên phù hợp với thể trạng của người Nhật – vốn có truyền thống dùng thực phẩm lên men như gia vị, đồ muối chua… lâu đời.
Ngoài ra, cá nhân tôi cũng đang định áp dụng phương pháp thải độc bằng nước ép hoa quả. Thay vì ăn cơm, tôi sẽ uống các loại nước ép từ rau, trái cây để cơ quan tiêu hóa được nghỉ ngơi và “reset” ở bên trong. Đây cũng là một hình thức ăn kiêng đơn giản.
Bởi đã có thâm niên trong ngành làm đẹp nên tôi nhận thấy rằng, xu hướng làm đẹp của Nhật luôn thay đổi một cách… chóng mặt, do đó trước hết bạn nên thu thập thật nhiều thông tin và chọn ra phương thức làm đẹp phù hợp nhất với mình.
Thương hiệu dưỡng da Meishoku với lịch sử phát triển hơn 130 năm tại Nhật đã có mặt tại thị trường Việt Nam. Nếu bạn đang âu lo về mụn và muốn sở hữu một làn da xinh đẹp rạng ngời, nhất định hãy dùng thử sản phẩm lotion “Bigansui” của Meishoku.
